การอนุญาตเกี่ยวกับสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ
ระบบรวบรวมเอกสารงานประชุมต่างๆ เกี่ยวกับคบส
ข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
แม้คาร์บจะมีประโยชน์ แต่ถ้ากินมากไปเกินความต้องการของร่างกาย โดยไม่รู้ตัว ก็อาจทำให้ร่างกายสะสมน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่าย และเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้
ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย
ข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
ปรับปรุงสถานะคำขอภายในวัน (สำหรับเจ้าหน้าที่)
ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องฉีดอินซูลิน
● เป็นน้ำตาลโมเลกุลยาว มีโครงสร้างซับซ้อน
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
ปรับปรุงสถานะคำขอทั้งหมด (สำหรับเจ้าหน้าที่)
การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับเพศ นับคาร์บ อายุ และกิจกรรมของแต่ละคน
การควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตควรทำอย่างสมดุลและไม่ควรละเลยสารอาหารอื่นๆ ที่ร่างกายต้องการ
ดูข้อมูลปริมาณคาร์บของอาหารประเภทต่างๆ